A mozgás fontossága mint evolúciós előny velünk maradt, ennek során pedig kialakult egy bennünk lejátszódó fontos mechanizmus, amelynek révén az emberi agy endorfint és kannaboidokat szabadít fel egy kiadós testmozgást követően. Ezért van az, hogy intenzívebb mozgás vagy edzésmunka után...